Pro ty nejmenší ve věku od ukončeného 4. měsíce, jak první příkrm nejlépe vyhovuje jemné pyré z jednodruhové zeleniny. Zavedení příkrmu začíná jednou lžičkou, postupně se zvyšuje jeho množství a přidávají se nové druhy zeleniny. Zelená zelenina (špenát, brokolice, cuketa) je bohatá na vlákninu, vitaminy a stopové prvky, které povzbuzují imunitní systém. Sůl zatěžuje ledviny dítěte, proto by se příkrmy pro nejmenší neměly přisolovat. Hami příkrmy jsou bez obsahu přidané soli do ukončeného 10. měsíce věku a obsahují také méně sodíku než je povolené.

tip

Nové druhy zeleniny přidávej postupně vždy až po několika dnech. Tvoje děťátko si postupně zvyká na nový způsob podávání jídla. Mezi 4. až 6. měsícem se zařadí do jeho jídelníčku další druhy zeleniny. Během 2-3 týdnů od zahájení přikrmování můžete doplnit maso. Maso je totiž bohatým zdrojem bílkovin a železa, které dítě v tomto věku potřebuje pro správný růst a vývoj. Hami nabízí mnoho příkrmů složených z různých druhů zeleniny a masa přesně podle specifických potřeb věku dítěte. Vybrat si můžeš z příkrmů složených z více druhů zeleniny, ale i z příkrmů obsahujících maso kuřecí, krůtí nebo králičí.

Vědeli jste, že…

Zelenina je nejvíce odmítanou stravou u malých dětí, především ta, která má zelenou barvu (např. brokolice). Než dítě určitý druh zeleniny přijme, může to trvat třeba až 10 – 15 ochutnání. Je to normální, protože kyselé a hořké chutě člověk přirozeně odmítá. Dítě daleko snáze akceptuje sladší a hutnější zeleninu, jako např. hrášek nebo mrkev.