1. týden
těhotenství
Co se děje a jak se připravit na otěhotnění
1. týden těhotenství
1. týden
1. týden
těhotenství
Co se děje a jak se připravit na otěhotnění
1. týden těhotenství – začátek všeho
První týden těhotenství začíná menstruací. Za první den gravidity se považuje první den poslední menstruace. V této fázi ještě nedochází k oplodnění vajíčka, ale vaše tělo se připravuje na proces, během kterého se za 40 týdnů z vajíčka stane plně vyvinutý novorozenec.
Plod v 1. týdnu těhotenství
Vajíčko je oplodněno, vzniká zygota putující do dělohy.
Tělo v 1. týdnu těhotenství
Tělo se připravuje na možné těhotenství, hormonální změny, děloha se připravuje na uhnízdění vajíčka.
Jaké vitamíny užívat při plánování těhotenství?
Před otěhotněním je důležité užívat kyselinu listovou, která podporuje zdravý vývoj plodu. Doporučená denní dávka je 400–600 μg, a to jak před početím, tak během těhotenství. Tento vitamín snižuje riziko vývojových vad nervové trubice. Dále je vhodné zaměřit se na pestrou stravu bohatou na vitamíny a minerály.
Co dělat před otěhotněním?
Chovejte se, jako byste byla těhotná už nyní:
- Omezte alkohol a vyhněte se kouření.
- Snižte příjem kofeinu (maximálně 2 šálky kávy denně).
- Udržujte zdravý životní styl – pestrá strava, dostatek pohybu a odpočinku jsou klíčové.
- Konzultujte užívání léků s lékařem, zejména pokud trpíte onemocněním štítné žlázy, diabetem nebo jinými chronickými nemocemi.
Jak poznat ovulaci a kdy máte největší šanci otěhotnět?
Ovulace je klíčovým momentem pro otěhotnění. Vypočítat termín ovulace můžete pomocí:
- Bazální teploty – Měřte teplotu každé ráno a sledujte její změny. Tento způsob je spolehlivý, pokud jej provádíte správně.
- Ovulační testy – Snadné a přesné určení ovulace, podobné těhotenským testům.
Během ovulace je vajíčko schopné oplodnění po dobu 24 hodin. Spermie však mohou v ženském těle přežít až 5 dní, což znamená, že plodné období trvá několik dní před ovulací.
Za jak dlouho lze otěhotnět?
Každý pár má jinou dobu početí. Statistiky ukazují, že:
- 68 % párů otěhotní do 3 měsíců,
- 81 % do 6 měsíců,
- 92 % do jednoho roku.
Pokud se vám nedaří otěhotnět déle než rok při pravidelném pohlavním styku (2× týdně), obraťte se na gynekologa, který může doporučit další vyšetření.
Prameny:
- Skutilová, V. (2016). Jak na strach a úzkost v těhotenství. Praha: Grada.
- Kolektiv autorů společnosti Mindsoft, s.r.o. (2009). Těhotenství a vývoj plodu týden po týdnu.
- Moje rodina a já (speciál). (2016). Těhotenství týden po týdnu.
- Ondráčková, M. (2015). Symptotermální metoda přirozeného plánování rodičovství v životě ženy. Brno.
Feedo Club – váš průvodce těhotenstvím a nákupy plný výhod a slev
Přidejte se do Feedo Clubu a získejte přístup k exkluzivním výhodám. Každý týden vás provedeme těhotenstvím krok za krokem, přinášíme praktické rady a tipy na to, co očekávat. Navíc vám na e-mail budeme pravidelně posílat personalizované slevy na produkty, které jsou pro vaši aktuální fázi těhotenství nejvhodnější – od porodní výbavy až po první výbavičku pro vaše miminko. Díky tomu budete mít vše, co potřebujete, vždy po ruce.
Naplánujte si těhotenství s námi – od prvního dne až po příchod vašeho miminka na svět!
Zjistěte více, co vás čeká v daném týdnu těhotenství
