13. týden
těhotenství
Objevte vše o změnách, které vás čekají v tomto týdnu.
13. týden těhotenství
13. týden
13. týden
těhotenství
Objevte vše o změnách, které vás čekají v tomto týdnu.
13. týden těhotenství: Vývoj miminka, změny ve vašem těle a co očekávat
Jak pokračuje vaše těhotenství ve 13. týdnu?
Vítejte ve 13. týdnu těhotenství! Toto je období, kdy se vaše tělo začíná cítit lépe a vaše miminko se mění na neuvěřitelnou rychlostí. Právě teď zažíváte konec prvního trimestru a vstupujete do klidnější části těhotenství. Cítíte se energičtější, bříško se začíná jemně zaoblovat a nejdůležitější vyšetření jsou za vámi nebo vás teprve čekají.
Změny ve vašem těle ve 13. týdnu těhotenství
Vaše děloha je nyní velká jako pěst a těhotenské nevolnosti postupně ustupují. Únava se snižuje, což vám dodává více energie. Prsa se zvětšují a tmavnou dvorce, někdy z nich může vytékat kolostrum.
Tipy na péči:
- Kolostrum nechte volně zaschnout nebo jej jemně omyjte vodou.
- Dbejte na hydrataci a používejte hydratační krémy na pokožku, aby se minimalizovaly strie.
- Věnujte čas relaxaci a vyvážené stravě.
Plod ve 13. týdnu těhotenství
Plod roste a vyvíjí se, začínají se tvořit vlásky a nehty.
Vaše tělo ve 13. týdnu těhotenství
Začíná druhý trimestr, obvykle období klidu a pohody.
Co očekávat ve 13. týdnu těhotenství?
Blížíte se ke konci prvního trimestru, což znamená, že riziko potratu je minimální. Toto je ideální čas oznámit těhotenství blízkým. První trimestrální screening je v plném proudu – můžete jej absolvovat až do konce 13. týdne (13+6).
Vyšetření, která vás čekají:
- Screening na vrozené vývojové vady, rozštěpy a chromozomální aberace.
- Kontrola děložního čípku, tlaku a celkového stavu plodu v gynekologické poradně.
- Návštěva praktického lékaře a stomatologa je v tomto období doporučována.
| Název vyšetření | Týden těhotenství (tt) |
|---|---|
| Vyšetření u stomatologa | První trimestr |
| Vyšetření u praktického lékaře | První trimestr |
| Prvotrimestrální screening | 10. až 11. týden 9+1 až 11+0 (odběry) a zároveň 13. až 14. týden 12+1 až 13+6 (ultrazvuk) |
Jak se vyvíjí vaše miminko ve 13. týdnu těhotenství?
Vaše miminko prochází fascinujícím vývojem. V tomto týdnu se jeho tělo dále vyrovnává – hlavička se zmenšuje v poměru k tělu, břišní dutina se zvětšuje a střevní kličky se přesouvají na své místo. Miminko začíná připomínat miniaturní novorozeně.
Hlavní změny:
- Mléčné zuby: Zakládají se první základy mléčných zubů.
- Orgány: Játra a slezina přebírají tvorbu krvinek.
- Reflexy: Miminko již umí sevřít ručičku v pěst a reaguje na dotek.
- Hmotnost a velikost: Miminko váží 14–20 g a měří 55–75 mm (CRL).
Dopřejte si zdraví a vitalitu!
13. týden těhotenství je přechodným obdobím mezi prvním a druhým trimestrem, kdy se začínáte cítit lépe a miminko roste mílovými kroky. Využijte tohoto času k péči o sebe i svého drobečka. Dbejte na pravidelné kontroly u lékaře a připravte se na další úžasné týdny těhotenství.
Za jak dlouho to přijde...
| Název | Počet dní, týdnů |
|---|---|
| Jak se zaznamenává | 12+0 – 12+6 tt |
| Od začátku těhotenství uplynulo | 12 ukončených týdnů (probíhá 13. týden) |
| Od oplodnění uplynulo | 10 ukončených týdnů (probíhá 11. týden) |
| Ukončené dny těhotenství | 84 – 90 |
| Počet dní do porodu | 203 – 197 |
Věděli jste, že...
Miminko již umí močit.
Základy mléčných zubů se pokládají právě teď.
Uši jsou již na svém místě a všechny orgány jsou vyvinuté.
Jak pečovat o své zdraví ve 13. týdnu těhotenství?
Ve 13. týdnu vstupujete do druhého trimestru těhotenství, což je období, kdy se obvykle zlepšuje energie a ustupují nevolnosti. Péče o zdraví zůstává důležitá, aby se miminko mohlo dále správně vyvíjet.
Tipy na péči:
- Vyvážená strava: Zaměřte se na pestrou stravu bohatou na vitamíny, minerály, vápník a omega-3 mastné kyseliny, které podporují vývoj mozku dítěte. Nezapomeňte na dostatek vlákniny pro správné trávení.
- Pitný režim: Nadále pijte minimálně 2 litry vody denně. Můžete zařadit i bylinkové čaje vhodné pro těhotné.
- Lehký pohyb: Pokračujte v pravidelných procházkách a lehkém těhotenském cvičení, které pomáhá uvolnit napětí a zlepšuje náladu.
- Spánek: Vytvořte si pravidelný režim a snažte se spát na boku, ideálně na levém, což podporuje lepší krevní oběh.
- Zdravotní péče: Navštěvujte pravidelné kontroly u gynekologa. V tomto období vás čekají screeningová vyšetření na zjištění případných genetických rizik.
Pečujte o sebe s láskou a dopřejte si chvíle klidu a odpočinku. Každý den je krokem blíže k setkání s vaším miminkem.
Prameny:
- Moje rodina a já (speciál). (2016). Těhotenství týden po týdnu.
- Nový život. (n.d.). Tajemství šťastného manželství, 2. díl.
- Skutilová, V. (2016). Jak na strach a úzkost v těhotenství. Praha: Grada.
- Krofta, L. (n.d.). Ultrazvukové vyšetření v I. trimestru gravidity.
- Poliklinika I. P. Pavlova. (2017). Prenatální péče, fyziologická gravidita. Praha.
Feedo Club – váš průvodce těhotenstvím a nákupy plný výhod a slev
Přidejte se do Feedo Clubu a získejte přístup k exkluzivním výhodám. Každý týden vás provedeme těhotenstvím krok za krokem, přinášíme praktické rady a tipy na to, co očekávat. Navíc vám na e-mail budeme pravidelně posílat personalizované slevy na produkty, které jsou pro vaši aktuální fázi těhotenství nejvhodnější – od porodní výbavy až po první výbavičku pro vaše miminko. Díky tomu budete mít vše, co potřebujete, vždy po ruce.
Naplánujte si těhotenství s námi – od prvního dne až po příchod vašeho miminka na svět!
Zjistěte více, co vás čeká v daném týdnu těhotenství
