21. týden
těhotenství
Vaše miminko roste, vaše bříško se zvětšuje
21. týden těhotenství
21. týden
21. týden
těhotenství
Vaše miminko roste, vaše bříško se zvětšuje
21. týden těhotenství – jak pokračuje vývoj miminka a co můžete očekávat
21. týden těhotenství je významným milníkem!
21. týden těhotenství je tady! Vaše miminko roste neuvěřitelným tempem a jeho pohyby cítíte stále častěji. Co vás tento týden čeká? Jak se mění vaše tělo, na co nezapomenout a jak se připravit na další fáze těhotenství? Inspirujte se našimi tipy a objevte výbavičku pro maminku i miminko na Feedo.cz.
V 21. týdnu těhotenství se vaše bříško zvětšuje, a vaše miminko se dál vyvíjí. Tento týden je plný nových zážitků – od intenzivnějších pohybů miminka až po přípravy na příchod dítěte. Přinášíme vám praktické rady, co očekávat, a odkazujeme na užitečné produkty, které vám mohou pomoci.
Vývoj miminka v 21. týdnu těhotenství
Vaše miminko nyní měří přibližně 27 cm a váží okolo 350 gramů. Jeho pohyby jsou stále silnější, což vám umožňuje cítit jeho přítomnost naplno. Vývoj jeho nervové soustavy je v plném proudu a plíce se připravují na dýchání.
Co všechno se děje:
- Dotek a pohyb: Miminko si hraje s pupeční šňůrou a jeho pohyby jsou čím dál koordinovanější.
- Smysly: Mozek miminka se nadále rozvíjí a propojuje smyslové orgány, takže reaguje na zvuky i doteky.
Plod ve 21. týdnu těhotenství
Plod roste a nabírá na váze, vyvíjejí se kosti.
Vaše tělo ve 21. týdnu těhotenství
Můžete se cítit unaveně a mít problémy s dýcháním.
Vaše tělo ve 21. týdnu těhotenství
Vaše tělo se dál mění a přizpůsobuje rostoucímu miminku. Možná si všímáte zvýšené energie nebo naopak občasné únavy.
Co očekávat v 21. týdnu těhotenství
- Změny na pokožce: Objevují se strie? Vyzkoušejte kvalitní tělové krémy, například Weleda těhotenský pěstící olej.
- Váha a růst bříška: Přibírání na váze je normální, ale dbejte na vyváženou stravu a pravidelný pohyb.
- Pohodlí při spánku: Těhotenský polštář vám může pomoci lépe spát.
Těhotenské polštáře
Strava a zdraví v 21. týdnu těhotenství
Vaše strava by měla být bohatá na živiny, které podporují růst miminka i vaše zdraví. Nezapomeňte na dostatek vlákniny, vitamínů a minerálů.
Doporučené potraviny:- Ovoce a zelenina: Skvělé zdroje vitamínů.
- Ryby a ořechy: Omega-3 mastné kyseliny podporují vývoj mozku vašeho miminka.
- Mléčné výrobky: Doplňte vápník pro zdravý vývoj kostí a zubů.
Péče o miminko – začněte plánovat výbavičku
21. týden je skvělý čas začít plánovat, co budete potřebovat pro péči o miminko. Na Feedo.cz najdete širokou nabídku produktů, které vám pomohou připravit se na porod i první týdny s děťátkem. Nakupte zásobu plenek, vyberte si vhodný kočárek nebo objevte voňavou kosmetiku Chicco, která je vhodná už od prvního dne.
Vyšetření a návštěva lékaře
| Název vyšetření | Týden těhotenství (tt) |
|---|---|
| Screening ve druhém trimestru | 21. až 22. týden 20+0 až 22+0 |
| OGTT | 5. až 28. týden 24+0 až 28+0 |
21. týden těhotenství je plný radosti a příprav. Vaše miminko roste a vy se blížíte ke druhé polovině těhotenství. Užívejte si každý okamžik a začněte plánovat vše, co budete potřebovat pro vašeho malého zázraka. Inspirujte se nabídkou na Feedo.cz a připravte se na krásné chvíle, které vás čekají!
Za jak dlouho to přijde...
| Název | Počet dní, týdnů |
|---|---|
| Jak se zaznamenává | 20+0 – 20+6 tt |
| Od začátku těhotenství uplynulo | 20 ukončených týdnů (probíhá 21. týden) |
| Od oplodnění uplynulo | 18 ukončených týdnů (probíhá 19. týden) |
| Ukončené dny těhotenství | 140 – 146 |
| Počet dní do porodu | 140 – 134 |
Věděli jste, že...
Vaše miminko v 21. týdnu může slyšet váš hlas? Zpívejte mu nebo si s ním povídejte – pomáhá to jeho vývoji!
Hladina vaší energie může kolísat, proto si dopřejte pravidelný odpočinek a zdravé svačinky.
Tento týden je ideální na první nákup dětského oblečení a výbavičky – inspirujte se na Feedo.cz!
Prameny:
- Moje rodina a já (speciál). (2016). Těhotenství týden po týdnu.
- Nový život. (n.d.). Tajemství šťastného manželství, 2. díl.
- Skutilová, V. (2016). Jak na strach a úzkost v těhotenství. Praha: Grada.
- Krofta, L. (n.d.). Ultrazvukové vyšetření v I. trimestru gravidity.
- Poliklinika I. P. Pavlova. (2017). Prenatální péče, fyziologická gravidita. Praha.
Feedo Club – váš průvodce těhotenstvím a nákupy plný výhod a slev
Přidejte se do Feedo Clubu a získejte přístup k exkluzivním výhodám. Každý týden vás provedeme těhotenstvím krok za krokem, přinášíme praktické rady a tipy na to, co očekávat. Navíc vám na e-mail budeme pravidelně posílat personalizované slevy na produkty, které jsou pro vaši aktuální fázi těhotenství nejvhodnější – od porodní výbavy až po první výbavičku pro vaše miminko. Díky tomu budete mít vše, co potřebujete, vždy po ruce.
Naplánujte si těhotenství s námi – od prvního dne až po příchod vašeho miminka na svět!
Zjistěte více, co vás čeká v daném týdnu těhotenství
